도시락 메뉴로 괜찮은게 뭐가 있을까요?

Question

안녕하세요,

도시락을 싸서 다녀볼까 하는데요

도시락 만들기 괜찮은 메뉴 아이디어 좀 나눠주세요.

중점은

- 요즘 날씨에 상온(실내, 약에어컨)에서 4-5시간 지나도 안상하는 것

- 상온에서도 맛 변화가 크지 않은 것(식으면 맛이 확 별로 라던가, 차가워야되는데 미지근해지면 별로라던가 하는거 제외) 아니면 전자렌지로 데우면 괜찮아지는 것

메인용이랑 반찬 추천 부탁드려요.

Answer 1

안녕하세요. 대견한멧새88입니다.

제가 현재 도시락 싸들고 다니는데요 ..ㅎㅎ

몇개 추천드립니다.

1. 오징어채, 진미채 볶음

2. 김자반, 멸치볶음, 콩자반

3. 양파장아찌, 꽈리고추달걀장조림,건새우마늘쫑간장볶음

4. 오리 훈제 슬라이스, 소시지볶음

아무래도 5시간 이상 지난후 먹어야하기 때문에

주로 염/건조 반찬들이네요

도움되셨다면 추천부탁드려요^^

Answer 2

안녕하세요. 배프리입니다.

식단 조절 안하시면 메인으론 볶음류가 가장 적당합니다. 제육이나 오징어 등 이고 반찬류는 아무래도 상하지 않는 멸치나 진미채 등이 좋을듯 해요.