이유식 할 때 중요한 것은 어느 시기에 어떤 것을 어떻게 먹이는 게 좋고, 먹여서는 안 되는 기본 흐름을 잘 알고 꾸준히 노력해야 합니다. 일부 아기엄마들은 며칠 하다가 잘 안 되면 그만두고 그러다가 또 며칠하고 이런 식으로 하는 이유식은 안됩니다. 무리하지 말고 물 흐르듯이 때가 되면 시작할 건 시작하고 끊을 것은 끊어야 합니다. 가장 중요한 것은 아기가 신체적, 정서적으로 준비가 되어 있는지 입니다. 아기와 전쟁하듯이 이유식을 진행해서는 안 됩니다. 잘못하면 먹는 것은 괴로운 것이라는 인식을 아기에게 줄 수 있으니 항상 아기와 대화하면서 즐거운 마음으로 여유를 가지고 진행해야 합니다.
이유식을 시작할 때는 미음으로 간단하게 시작해 주시기 바랍니다. 이유식 방침이 개정되면서 재료를 따로 주어 각 음식마다 따로 섭취해 아기들의 미각 발달에 도움이 된다고 합니다. 이에 계속 죽처럼 주지는 않고 소고기 및 야채를 토핑형태로 올려주고 있습니다. 처음 시작은 미음으로~! 그것만 기억하시면 됩니다.
보통은 첫 이유식은 생후 200일 무렵이 적당합니다. 아기 신체의 발달상태와 소화능력 정도에 따라 그 시점이 다소 다르긴 합니다. 평균적으로 보자면 아기들이 이유식을 먹기 시작하는 시점은 대략 생후 150일경, 6개월 정도에 쌀미음으로 시작하면 됩니다. 소고기도 다져주세요.
이유식을 먹어도 주로 먹는 주식은 분유이기 때문에 돌 때까지는 분유를 먹어야 하고 이유식 후기로 들어가면서 분유 양은 점차 줄어들게 됩니다.
