회원여러분들은 하루에 몇보 걸으시나요?

Question

저는 휴대폰만보기로 보니 하루에 걷는 걸음걸이가 5천보정도되는데요.

여러분들의 스마트폰에 있는 만보기어플에는 몇보씩 걸으시는지 궁금합니다.

Answer 1

저는 많이 걷는 직업이라그런지

하루평균 2만보정도 걷는듯 합니다.

생활패턴에 따라 걷는 차이는 있지

않을까 싶습니다.

좋은 하루 되세요~!

Answer 2

안녕하세요

저는 출퇴근을 대중교통으로 하고 있는데요

평일에는 6천보~만보정도 걷고 있구요

주말에는 집에만 있어서 백보 정도 밖에 못 걷고 있어요^^

Answer 3

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.하루에 평균 8,000-10,000보 정도 걸어요. 건강을 위해 꾸준히 걷는 것이 중요하다고 생각합니다.걸음 수는 개인마다 차이가 크지만, 하루 1만 보 이상 걸으면 건강에 도움이 된다고 합니다. 이는 약 5km 정도에 해당됩니다.

Answer 4

저 같은 경우에는 보통 하루에 1만보 정도 걷는거 같습니다. 많이 걸을때는 12,000~13,000보까지 걷는 경우도 있습니다.

Answer 5

날마다 걷는 걸음이 틀린데요, 이유는 일부러 걷기를 할 때는 많이 걷지만 바쁘고 추워서 못 걷는 날은 아주 작게 걷기 때문입니다. 그러나 제 경우엔 일주일을 평균으로 따지면 하루 6000 보정도 걷는 것 같습니다.

Answer 6

전 하루에 못걸어도 만보는 넘게 걷기를합니다~~아침손자 손녀 등교시켜놓고 한시간은 무조건 걷기운동을합니다~~ 운동중에 제일 좋은 운동이 걷기운동이라구하지요~~

Answer 7

휴대폰 만보기 기준으로는 저도 하루에 5천보 정도 걷는것 같고 보통 출퇴근 하면서 걸음수가 찍히고

근무지에서는 휴대폰을 들고다니지 않아서 실제로 걷는 걸음수는 1만보 이상정도가 될것 같습니다.

Answer 8

저는 하루 평균 8000보 정도 되는 것 같아요. 적게 걷는 날은 5000보, 많은 날은 2만 보 가까이도 걷더라구요. 저는 걷는 것을 워낙 좋아해서 운동 따로 안 하고 평소에 그냥 뚜벅이를 생활화하니 좋더라구요. 그리고 되도록이면 계단으로 올라가요. 에스컬레이터나 엘리베이터 안 타구요. 100프로 안 타는 건 아니지만 최대한 계단으로 다니려고 노력해요. 이어폰 끼고 좋아하는 음악 들으며 산책하는 것도 좋더라구요.

Answer 9

저는 걸어가는 일상이 좀 많아서 2만보~3반보?정도 걷는것 같아요 이건 평일에 기준이고 주말에는 1만보 정도 걷는거 같아요. 주말에는 잡애만 있거나 친구랑 놀아서 그렇게 많이는 안 걸어요

Answer 10

저는 보통 운동빼고 7~8천보 정도 걷습니다

그리고 운동까지하면 약 13000보정도 움직인다고 보시면됩니다.

평균 그정도입니다.