시력이 덜 나빠지기 위해서 해야 하는것은?

Question

안녕하세요? 요즘 시력이 조금씩 나빠지고 있는것을 느끼는데요 시력이 나빠지는것을 방지하기 위해서는 어떤것을 해보면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 날렵한돌고래189입니다.

요즘에 시력을 관리하기 위해서 가장 중요한것은 스마트폰을 현명하게 만지는 것입니다. 어두운 곳에서 스마트폰을 보지 않도록 해주세요

Answer 2

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.

시력을 덜 나빠지기 위해서는 한 번씩 먼 곳을 응시하는 습관을 들이시고 밤에 핸드폰을 보시거나 컴퓨터를 보시더라도 한 시간에 한 번 정도는 쉬어주는 습관을 들이시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 빈티지한원숭이104입니다.

제일실생활에하는 방법은 방에서 불끄고 폰사용 하시지 마시길 바랍니다. 눈에아주 안좋은습관이에요

Answer 4

안녕하세요. 행운이대박입니다.스트레스받지않구. 골고루 영양삽취해주면서 충분한 휴식이 중요하구요. 피로가심한 집중적으로 한곳을 응시하는것이 시력에 나빠요

Answer 5

안녕하세요. 데굴데굴덱데굴입니다.

장시간 폰금지

책이나 모니터 30센티 간격 떨어져서 보기

장시간 모니터 사용시 보안경 착용 등이 있습니다.