시력이 덜 나빠지기 위해서 해야 하는것은?

안녕하세요? 요즘 시력이 조금씩 나빠지고 있는것을 느끼는데요 시력이 나빠지는것을 방지하기 위해서는 어떤것을 해보면 좋을까요?