과일들중에 아침 공복에 먹으면 몸에 해로운 과일들이 있다고 들은것 같은데 어떤 과일들이 공복에 먹으면 안좋은 건가요?
그 이유는 무엇인지 알려주세요
안녕하세요. 단정한잠자리91입니다.
공복엔 거진 과일을 피하는게 좋지 않을까 생각이 드네요
특히 저희가 잘 먹는 과일 중에서 바나나 토마토 귤 등 피해는게 좋아요
안녕하세요. 7sung42da입니다.
바나나가 있슺니다.바나나는 마그네슘이 많아서 공복에 먹을시 마그네슘 수치를 급격하게 증가시켜 심장 및 심혈관에 무리를 줍니다.
