양치질하면서 혀닦을때 헛구역질 나는 이유가 무엇인가요?

Question

안녕하세요.

양치질 하면서 혀안쪽을 닦으면 헛구역질이 나잖아요.

헛구역질이 나는 이유가 무엇인가요?

안나게 양치하는 방법도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

구역반사는 인간이 가지고있는 반사 작용 중 하나로 너무 깊게 넣지 않으신다면 괜찮을겁니다.

Answer 2

양치질을 할 때 혀 뒷부분까지 자극하게 되면 신경에 의해서 구토 반사가 일어나게 됩니다. 이는 정상적인 반응 중 하나라고 보시면 됩니다. 이러한 것을 줄이기 위해서는 혀 뒤쪽까지 무리하게 닦지 않는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

혀 너무 안쪽 깊숙히 칫솔을 넣는 경우에는 구토중추가 자극되어 구역감이 유발될수 있습니다. 이 경우 너무 깊숙히 넣는 것은 피하고, 혀클리너와 같은 기구를 사용하는 것이 보다 효과적입니다.

궁금증 해소에 도움이 제 답변이 도움이 되셨길 바라며, '👍' 눌러주시길 부탁드립니다.

Answer 4

혀 뒷쪽부터 인두 근처의 점막이 자극받으면 그 부분과 연결된 뇌신경으로 자극이 전달되면서 구역반사가 일어나기 때문입니다. 구역반사의 정도는 사람마다 다를 수 있기 때문에 구역질이 나지 않을만큼만 넣어서 닦아주시면 됩니다. 입을 너무 크게 벌리지 마시고 목구멍을 닫고(에~하지 마시고 엥~하시면 목구멍이 닫힙니다.) 닦으시면 구역반사를 줄이는데 도움이 됩니다. 너무 과하게 깊숙이 닦으려고 하다가 구역질을 자주 하게 되면 위산이 역류하여 역류성식도염 등 소화기질환이 생길 수 있기 때문에 주의하시길 바랍니다.

Answer 5

구역반사 때문입니다 오히려 없는게 이상합니다 다만 개인마다 민감함의 차이는 있습니다 구역질이 심하다면 코를 막고 눈을 감고 혀를 닦으시기 바랍니다

Answer 6

양치질을 할 때 혀를 깊숙한 곳을 자극하게 되면 구토 반사가 올 수 있습니다. 이런 경우에는 표를 닦지 않거나 너무 깊은 곳까지 양치질을 허지 않는 것이 좋습니다