약이 말을 안든게'되게'내가'자꾸 몸이'아파지며
퇴근후'초저녁에 쓰려져서 11시까지'자서 그런데'그 후'초저년자는거 겨우'잡았는데도'자다가 새벽에 깨서 못자서. ㅠ 의사가 자꾸 약을'늘려서 대책없이 된거에요. 그대로'그냥'하루'좀 못잠 다음날'좀더 잘수 있다고 하고
양을 안늘렸어야'하는데. 제가 겨우'줄여놨는데 명절날 이빈후과약에 불면약이 들어가서 열흘간 못자고 아ㅡㄱ또늘고 재발. 그후 더'실수한건 쿠에타핀을 나도 모르게 써서 이제
웸각한 약'듣지도 않게해놨어요. 졸피신 쓸따도 그거 제일작은거 넣어서 직장서 죙일 커피만. 시간지남원상태 돌아온대욧 이제 쿠오타핀 안먹으니 잘자는데'수면제를'매일 먹음 안되니'그게'문제인데'새의사가'일조일은 줬으니'내일은 그냥 맥주 반컵만 먹고
자보려구요. 그'정도는 먹어도 된대오ㅡ'매일 아니면
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
몸이 아프시고 쓰러지실 정도라면 바로 병원에 가셔서 정밀한 검진을 받아보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
지금 상황은 약이 약해졌다기보다, 브로마제팜과 알프람, 졸피뎀, 과거 쿠에티아핀까지 용량이 늘었다 줄었다 하면서 몸이 내성에 예민해진 상태라서, 술과 약을 섞거나 스스로 용량을 왔다 갔다 하면 불면과 불안이 더 들쭉날쭉해지기 쉽습니다. 특히 내일 수면제를 끊고 맥주 반 컵으로 버텨보는 방식은 겉으론 가벼워 보여도, 약+알코올 조합이 반복되면 중枢신경에 부담을 더 주고 의존 패턴이 꼬이는 쪽으로 가기 때문에 권장드리기 어렵습니다. 한 분 의사와 일단 약은 더 이상 올리지 않는 선에서, “어떤 약을 먼저 얼마나 천천히 줄일지” 감량 순서와 기간을 계획하고, 최소 2주 이상은 그 계획대로만 가 보면서 낮잠 줄이기, 카페인 줄이기, 취침·기상 시각 고정 같은 생활 패턴을 같이 잡는 편이 이후 회복에 도움이 됩니다. 그 전까지는 추가 증량이나 술로 버티는 방식은 피하시고, 너무 잠이 뒤집혀서 밤새 한숨도 못 자는 날이 연속된다면 그때는 계획을 조정하자는 식으로 의료진과 미리 약속을 잡아 두는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.