일단모던한오이냉국
- 약 복용약·영양제Q. 역류성식도염이심한데 사향이나 녹용 먹어도 댈까요흡수가 되려나 위를 더 버릴까 염려되서요. 좋은거라고 몸에는 그만이라는데'현재'식도염이'심해서요자꾸 좋다는데'물어봐야 ㅡㅏㄹ듯해서요 '위가 더 좋아지나요
- 약 복용약·영양제Q. 조금 어지러운건 출근하는동안 다 풀리니감수해야죠. 어떤대는 안어지러워요. 그래도 푹자는게 나서. 동네 약사들도 내 나이 또래는 거의'오미리써야한대요. 그리고 브로마제팡도 반알 뺏다가 더 자려고 다시 넣었어요. 일주일간 멜라토닌 하루 뺏다가 곤욕치뤄서요 천천히 빼죠 뭐. 반알이야 일주일 뺏으니 안정됨 언제단지 뺄수 있어요
- 약 복용약·영양제Q. 멜라토닌을5미리로 하다 2미리로 내렸다 다시 5미리로 해거든요그렇게 일주일했더니 자리잡은 모양인데 좀 어지럽긴하네요. 습과되면 괜찮을까요?두통은 없어요. 처음 오미리로 했을땐 그리 어지럽진 않아시어오ㅡ. 그래도 이러다 마니까 잠이 중요하니 당분간 유지하는게 좋겠죠?한달간 오미리로 했을때도 별탈 없었는데 2미리로 내리로 하루 기ㅡㄴㅎ었더니 자꾸깨서 음주도 하고. 아는 약사도 내 나이 또래 모미리 맞대요. 보름간 유지하다 브로마제도 반알 내럿먀하는데 아직은 잘자는게 더 중요하죠?계속 유지한 후에. 어제 약이 말안들을땐 무지 걱정했어요 당분간 이대로 유지해도 돼죠?
- 기타 영양상담건강관리Q. 와우 성공 7시까지 잤어요 머리는 개운하지 않아요지금 일어났어요 희망이 생겻어요 다늘 감사합니다. 머리가 조금띵해요. 지남 날거에요. 감사합니다. 개운하진 않아도 11시에 취침해서 8시간을 잤어요. 깨자마자 이곳에. 너무 춥다니. 조심하세오ㅡ. 감고약 먹노 나가야겠어요. ㄴ자이레놀과시럽만 ㅁ애노. 얼굴서 열사요. 그동안 안먹어서. 뭇시 피곤하긴해느ㅗ 자시다는게 어디에요. 깨나기전 약간 꿈꿨어요 악몽은 아니구요. 잘 됐어요. 조금 어지러우데 차차 조절할게요 이대로만 계속되면. 걱정마조절하시라했죠?감기약은 이제 먹어도 돼죠?시럽은 빼고 먹을까요?너무 졸려서요. 약먹고 자면 개운하진 않죠?
- 수면 장애심리상담Q. 내 불면의 원인을 생각해봤다 잠 못자는걸너무 무서워하고 불안해한다는데'있다. 이 병 걸리기 전엔 밤새도록 작품 소설도'쓰고'오ㅑㅇ화도 보고 자유롭게'자고 깨고 즐겼다 휴일엔 잠에서 자유로웠다. 이젠 못자면 얼마나 피곤할그ㅏ부터 생각한다. 거기서 벗어남 이미 난거다 수렁에 빠졋고'수면제를 너무 두려워한다. 언젠가는 저갈로도 못자지 않을까 자꾸 인이 박혀서 줄어야하는데 늘지않을까. 예전 브로마제도'습관성 많고 는다했는데 다 줄였었다.자꾸 반복되니 이젠 지겹다. 반복의'뭔인은 쇼크엿다 아무것도 생각하지말자. 졸피뎀 다 줄인후배도'있으니 '그애는 약을 두려워하지 않았다 의사가 먹으람 먹고 빼람 빼고 술도 안먹고. 뭔래 못머는 애다 나보고 그까짓 졸피뎀 먹어도 되고 먹다 알아서 줄여줌 그대로'먹음 된댄다 일찍깨면 책보고 날씨 풀림 산책하랜다 먹지도 못하고'먹음 반 훅어나가는 술을 가슴까지 뛰면서 안주도 어믓이새벽에 드리붓고 그깟 한두시간 더 잠 더 어지럽고 죙일'괴로운데. 수면제가 남아있는 그 기분이 싫다. 산뜻하지가 않다. 될때로 되라. 잠못자다가도 또 낫곤하니까 신계그만쓰자. 먹으람 먹고 빼람 빠고 새면 새고 그래보자 설마 죽기먀 하겠니. 뭔 수면제가 이리약하단 말인가 ㅠ
- 약 복용약·영양제Q. 심장엔 이상없고 공항장애도 아니구 담배피면 좀 가슴이 뛰고'불안한 생각할때 좀 뛰고. 빼장있게'날샐람 새라하고 있을거에요 오후네시까지 잤으니. 직장 후배가 졸피뎀 먹구 날새고 직장 나왔는데 견딜만 하대요. 견디고 푹 잣대요. 그앤 가끔 먹어도 못잘때 있대요. 오래됐어요. 다들 환자들이애요. 나보고 잠 안오면 못먹는 술 구역칠하며 억지루 먹지말고 위 다 버린다고 새고 나오래요. 그게 더 낫다고. 그깟 한두시간 자고 술메'약에시덜리지말고 약에만 시달리면 오후 6시쯤 깬대요 그후 집에가서 자면 안정제만 그애는 먹는데 잠 잘온대요. 나도 안정되면 졸피뎀을 서서히'안장제로 바꾸고 안정제 줄이긴 쉬우니 최소한도로 줄여야죠. 완전 다 줄인애도 있어요. 서서히. 첨엔 브로마제한알 자나팜 한알로도 잘 잤는데'자꾸 재발하면서 이리 된거에요. 사건이 자꾸 터져서 ㅜ 주위에 약먹는 사람들 많고 안먹는 애들은 서너시간 두세시간 자고 버텨요 ㅜ
- 약 복용약·영양제Q. 저는 이제'수면제'먹고 설사 못자도 술으안먹어요. 회사친구가 자기도 자고 못먹으면 새고 나옴 다음날 잘 잔대요. 가끔 못잘때가 있대요.가슴이 조금 뙤어서 먹으려구요 이제 술음 맥주'한캔도 아듀여요. 가슴이 드ㅟ어요 그다으멀 ㅠ 온데놀 먹음 일미리 가라앉아서요. 맥주 한캔 먹은지 거의 18시간이니 먹어도 될거에요 그ㅏ이거 생래요 잠 또 안오면. 그러모담날부터 잘 잔대요. 그애나가그ㅡㅁ 마다 못잘때 먹는대두어떤때는 밤샌대먀. 졸포뎀이 약한수면제래요. 잘 안보여옷지ㅡㅏ철이라. 술은 이레 수면제먹으면서는 아듀. 그 다음날이 너무 힘들어서요 ㅠ 가슴뛸때는 가라앉아요
- 약 복용약·영양제Q. 가슴이 우리우리하대 인데놀은 먹어도 될까요걱정되서요 ㅠ 오늘도 못잠 그냥 새고 나갈래요 술은 절대로 안먹어요. 가슴이 뛰어서'혼났어요. 조금이라도 자면 좋으련만 오늘은 열심히 일하고 피곤하니 잘거에요.
- 약 복용약·영양제Q. 불과 7일상관이니 아무일 없게죠 걱정 너무 많이 했어요멜라토닌 하루뺀지 일주일 됐으니 세시에 깬날만 조금 먹었으니까 아마 일주일 조금넘고 세시에깬날만 좀 음주했어요. 별이 없겠죠?어제는 너무 자서 그런거고 감기약은 당분간 만먹어요 술깨는약 먹었어요 약이 말 안 듣고 그런거만 없음 안심이에요 오늘 잘 잘거에요. 얄흘내리 퍼먹은것도 아니고 삼사일 먹었어요 것도 출근전에 먹구잠깐 한시간 자고 나갔어요. 넘 피곤해서
- 기타 약료상담약·영양제Q. 새벽녁에 저번주 세시에'5시애 일어났을때 너무 읨들어서 맥주 한두캔 먹은적도 있어요. 괘않을까요?한번도 안먹다가 자꾸 보름간 새벽에 깨서 서너번은 괘않쥬?잠도 잘 못자고 힘들기만 했어요 그후도 잘 자다가 어제'한숨도 못자서 ㅠ 수면제 35일'먹었어요.