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킴다니엘
킴다니엘

반 으로 쪼개어 먹어도 된다는 문구가 들어간 비타민c 영양제는 아예 씹어서 복용해도 효능에 문제 없을까요?

나이
23
성별
남성

저는 알(정) 으로 된 것은 삼키지 못합니다.

최근 한 영양제를 구입하였는데(1000mg), 삼키기 힘드신 분들은 반 으로 쪼개어 복용하여도 괜찮다는 문구를 보았습니다.

삼키는것 자체가 어려운 저는 아예 씹어서 복용을 하려고 하는데요.. 이때 효능차이 나, 효과가 많이 떨어지는것은 아닌지 걱정 입니다. 많은 조언 부탁드립니다.

8개의 답변이 있어요!
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