스파게티면은 밀가루가 아닌거죠??

보통 면이라고 하면 밀가루를 튀기거나 생면을 주는데~ 어쨌든 밀가루는 많이 먹으면 안좋은건 알고있어요.

스파게티면은 밀가루가 아니라고 하는데 그럼 뭔가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 스파게티 면은 주로 듀럼 밀(경질 밀)로 만든 세몰리나 가루를 사용해 높은 단백질과 글루텐 함량이 특징입니다. 이는 면의 쫄깃함과 탄력 있는 식감을 주고, 조리 후에도 많이 퍼지지 않고 유지하도록 해 줍니다.

    반면 일반 칼국수나 소면 등에 사용되는 국수는 연질 밀가루로 만들어 부드럽고 유연한 식감을 주며, 탄력이 상대적으로 약합니다.

    영양소 차이도 있는데, 스파게티 면은 단백질 함량이 높아 근육 유지 및 성자에 유리하고 소화 흡수가 천천히 진행되어 혈당 상승을 방지하는 역할도 합니다. 대신 칼로리가 종종 높아 체중 증가를 유발하기도 하고, 일반 국수 제품이 더 다양한 강화 영양소(철분이나 비타민 군)가 포함되기도 합니다.

  • 스파게티면도 엄연히 밀가루로 만듭니다.

    듀럼밀이라고 하는 품종의 밀을 쓴것 뿐입니다.

    듀럼밀의 특징은 일반 밀에 비해 단백질 함량이 높고 그루텐 함량은 낮습니다.

    밀의 종류는 다양해서 강력분,중력분,박력분으로 나누는 것도 백미,현미 차이라고 생각하기 쉽지만 실상은 밀의 종류에따라 글루텐 함량이 달라짐으로 다 다른 밀이라고 보면 됩니다.