이가 시릴때는 어떻게 하는게 좋을까요?

작년 쯤부터 물 마실때나 찬 음식을 먹을때 이가 시려서 작년 9월에 스케일링 받고 작년 12월에 치주소파술이란 잇몸 치료를 받았는데 아직도 이가 시리고 양치할때 잇몸이 살짝 쓰리다고 해야하나 하기도 해서 스케일링이랑 잇몸치료 까지 받았는데 그대로면 치아 자체에 문제가 있는 걸까요?어떤게 문제인건지 어떻게 관리해야할지 모르겠네요 ㅠㅠ 비타민 같은걸 복용하면 더 좋아질까요?