밤에 배고픈걸 해결하는 음식이 뭐있을까요

Question

뭐 안먹고 버티는 것보단 뭘 먹어야 배가 든든해져서 잠이 오더라고요 어떤 음식이 위에 덜 부담이 가고 아니면 배고픔을 아에 잊는 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 개구리왕누나33입니다. 저는 밤에 배가 고프면

바나나 위주로 먹습니다.

전혀 부담스럽지 않고 적당한 포만감도 주어 좋더라구요

Answer 2

안녕하세요. 작은숲제비25입니다.

저는 밤에 너무 배고프면 바나나 한개랑 따뜻한 우유 한 잔 먹고 자요. 아니면 견과류 몇알이나요

Answer 3

안녕하세요. 강렬한검은꼬리115입니다.저같은 경우는 바나나와 우유를 믹서기에 갈아서 먹고 잡니다. 빵 밥 특히 라면은 먹어서는 안될거 같구요 속도편하더라구요