칫솔 적정 교체주기가 얼마인가요?

칫솔 적정 교체주기가 얼마인가요? 이를 닦을때 칫솔모가 조금 닳으면 잘 안닦이는것같은 기분이 들더라구요.. 혹시 적정 교체주기가 있다면 알려주세요!