치실은 양치전에 하나요 후에 하나요?

Question

안녕하세요. 배상돌입니다. 평소 궁금한게 있었는데 치실은 양치 전에 하나요? 후에하나요? 어떤게 더 옳은 사용법인가요? 알려주세요^^

류호연 · Accepted Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.치실은 잠자기 전 양치질 후 사용하는 것이 좋습니다. 먼저 양치질로 치아 표면의 이물질을 제거한 후 치실을 사용하면 더 철저한 구강 관리가 가능합니다. 매일 저녁 양치후에 치실을 사용하는 것이 가장 효과적입니다.

식습관·식이요법