안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
혈압은 다양한 요인에 의해 변동될 수 있으며, 계절적 변화, 온도, 스트레스, 수면 부족, 식사 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 겨울에는 낮은 온도로 인해 혈관이 수축하여 혈압이 상승할 수 있습니다. 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우, 고혈압 전단계 또는 고혈압 초기 단계일 수 있으므로, 정확한 평가와 관리를 위해 가정에서의 혈압 측정뿐만 아니라 의료 기관에서 정기적인 혈압 검사를 받는 것이 좋습니다. 건강한 생활 습관, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리가 고혈압 예방 및 관리에 중요합니다. 혈압이 지속적으로 높게 유지될 경우, 전문가의 상담을 통해 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.