업무나 지친 일상에서 스트레스가 생기면 어떻게 푸시나요?
스트레스를 효과적으로 해소하기 위한 어떤 방법들을 활용할 수 있을까요??
안녕하세요. 부유한삵295입니다.
개인적으로는 매운 짬뽕을 먹습니다
정말이지 매운 짬뽕을 먹고나면
이마에 땀이 송글송글 맺혀 스트레스를
날릴수가 있습니다
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
사실 직장생활에서 받은 스트레스를 풀어
주어야 건강에도 좋을듯 합니다
개인적으로는 사우나를 갑니다
땀을 흘리고 달달한 식혜 한잔하다 보면
스트레스가 날아가는듯 합니다
안녕하세요. 넉넉한기린210입니다.사람마다 틀리지만,어떤사람은 샌드백을 치면서 푸는 사람도 있고 저같은 경우엔 루어낚시나 등산을 하면서 스트레스를 해소합니다.자기한테 맞는걸루 찾으시는게 중요합니다
사실 지금처럼 각박한, 힘든 세상을 살아가보면 스트레스를 받게되는데요. 무엇보다도 스트레스에는 분위기전환이 필요합니다. 동네에 있는 공원이나 학교의 운동장을 음악을 들으며 산책이나 조깅을 해보세요. 쌓여있던 스트레스가 조금씩 풀릴겁니다.
안녕하세요. 귀여운도롱이217입니다.
저는 직장생활이나 육아로 인한 스트레스인데
보통 먹는걸로 풀어요 저녁에 아이들 재우고
시원한 탄산음료 한잔 마시면서 야식먹으면
스트레스가 풀리더라구요
