스트레스가 생기면 어떻게 푸시나요?

Question

업무나 지친 일상에서 스트레스가 생기면 어떻게 푸시나요?스트레스를 효과적으로 해소하기 위한 어떤 방법들을 활용할 수 있을까요??

부유한삵295 · Accepted Answer

안녕하세요. 부유한삵295입니다.개인적으로는 매운 짬뽕을 먹습니다정말이지 매운 짬뽕을  먹고나면 이마에 땀이 송글송글 맺혀 스트레스를 날릴수가 있습니다

거대한 명군 1623 · Answer

안녕하세요. 거대한   명군  1623입니다.사실 직장생활에서 받은 스트레스를 풀어주어야  건강에도 좋을듯 합니다 개인적으로는  사우나를 갑니다땀을 흘리고 달달한 식혜 한잔하다 보면스트레스가 날아가는듯 합니다

넉넉한기린210 · Answer

안녕하세요. 넉넉한기린210입니다.사람마다 틀리지만,어떤사람은 샌드백을 치면서 푸는 사람도 있고 저같은 경우엔 루어낚시나 등산을 하면서 스트레스를 해소합니다.자기한테 맞는걸루 찾으시는게 중요합니다

플리한라이트머스 · Answer

사실 지금처럼 각박한, 힘든 세상을 살아가보면 스트레스를 받게되는데요. 무엇보다도 스트레스에는 분위기전환이 필요합니다. 동네에 있는 공원이나 학교의 운동장을 음악을 들으며 산책이나 조깅을 해보세요. 쌓여있던 스트레스가 조금씩 풀릴겁니다.

귀여운도롱이217 · Answer

안녕하세요. 귀여운도롱이217입니다.저는 직장생활이나 육아로 인한 스트레스인데보통 먹는걸로 풀어요 저녁에 아이들 재우고시원한 탄산음료 한잔 마시면서 야식먹으면스트레스가 풀리더라구요

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