매일 연습하면 향상되서 자존감도 올라가고 성취감도 느낄만한게 뭐가 있을까요?

Question

매일 연습하면 향상되서 자존감도 올라가고 성취감도 느낄만한게 뭐가 있을까요? 하루 일과중 약간 시간을내서 소일거리겸하고 싶은데 좋은게있을까요?

Answer 1

운동이 최고입니다 자존감은 특히나 운동은 외모에도 변화를 주며 자신감이 붙고 자존감이 올라갑니다 강력추천합니다 하루1시간이면됩니다