아무런 이유없이 기분이 좋았다가 갑자기 나빠졌다가 합니다
조울증인가 싶기도 하고 코로나 때문이라고 생각하고 싶은데 마음처럼 되지를 않네요..
감정조절을 잘하는 방법이 있는지 궁금해서 질문 드립니다
