이유없이 감정변화가 심한데 코로나 때문인가요?

코로나 이전과 일상은 크게 바뀐건 없는데

감정 기복이 심하네요.

무의식적으로 심신이 반응하는것인지...

일주일에 4~5일은 기분이 다운되네요

실내 운동이라도 해보는것이 좋을까요??