생활
허리디스크 판정을 받고도 수술 안해도 괜찮을까요?
허리가 좋지않은 편이라 디스크 판정까지 받았는데요. 수술을 하지않고, 운동으로 재활하면 좋아질까하는 생각에 방치 중인데, 이대로 괜찮은걸까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 순박한너구리29입니다.
저도 7번 척투 탈골 엑스레이 찍어봤는데요 수술은 권유하지 않습니다 재활치료와 생활 앉는습관이 중요합니다 한시간에 한번쯤은 일어나서 스트레칭. 머리는 천장을보고 두팔을 하늘로 뒷꿈치 살짝들어보세요 허리가 펴지면서 시원함을 느낄수 있을겁니다