양치후 치실은 필수로 해줘야 하나요?
양치후에 치실을 필수적으로 해주는 사람이 있더라고요 그리고 치실을 무조건 해줘야 한다고 하는사람들도 있더라고요 양치를 한후에 치실을 필수적으로 해줘야 하나요?
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
양치 만으로는 치아 사이의 이물질이나 치태 제거에 한계가 있기 때문에
치실을 사용하여 하루 한번은 치아 사이를 꼼꼼하게 닦아주는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하시고 무조건 치실이나 치간칫솔을 하실필요는 없습니다. 양치를 하시고 치아 사이에 음식물이 남아 잇다면 그때 제거를 해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
치실은 양치질 시 부족한 부분을 보완해줄 수 있습니다. 보통의 칫솔질로는 아무리 꼼꼼히 해도 치아 사이 사이에 있는 치태나 세균 잔사는 제거하기 쉽지 않습니다. 양치질 전 후로 치실을 해주시면 도움이 되며 양치질 후에 한다면 치아 사이에서 치실로 빼낸 음식물과 세균 잔사 등을 물로 한번 헹궈주시면 관리가 더 수월하겠습니다.
올바른 방법으로 치실을 사용하는 것도 중요합니다.
정확히 사용하려면 치실을 치아 사이에 살짝 끼우고 톱질하듯이 슬슬 왔다갔다하면서 비비면서 아래로 내려 가야합니
다.
이러면 치아 사이 가장 좁은 부위를 지나 살짝 빈 공간에 치실이 놓이게 되는데 이때 치실을 움직여 양쪽 치아 표면에 있는 음식물과 치태를 긁어 내면 됩니다.
그 다음에 뺄때도 팍 빼는 것이 아니라 슬슬 올라오는 것이 좋으며 마지막에 물양치(물로 헹구는 것)를 통해 깔끔하게 잔사를 제거해주는 것이 좋습니다.
아래 그림을 참고하시기 바랍니다.
