가슴을 세게 누른 후 아픈데 괜찮은건가요??ㅠㅠㅠㅠ

요즘 가슴이 찌릿해 많이 알려져있는 유방암 자가체크를 하려고 이곳저곳 세게 누르면서 검사했더니 그 후 가슴이 아프더라구요..세게 눌러서 무슨 문제가 생기지는 않겠죠..?자가검사에서 혹 같은건 안느껴졌어요

1.자가검사로 인해 세게 눌러서 가슴이 아픈데 무슨 문제가 생기지는 않겠죠?(예를 들어 이걸로 인해 유방암과는 상관은 없는거겠죠?)건강염려증이 있어 걱정이 되네요..