현재 유산균, 종합비타민, 우루사, 루테인 4종류를 먹고있는데 4종류 한꺼번에 먹어도 무탈한건가요

Question

현재 유산균, 종합비타민, 우루사, 루테인 4종류를 먹고있는데 4종류 한꺼번에 먹어도 무탈한건가요

현재까지 한달정도 이렇게 먹고 있었데 질문한다는 생각만 하고 이제야 질문 해봐요.

혹시나 따로 먹어야 약이 있으면 답변 주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

찰떡콩떡맘님 안녕하세요!

건강한 몸에 투자하는 만큼 효과적으로 드시도록 도와드릴게요.

아침 공복 : 유산균

아침이나 점심 식후 : 종합비타민, 루테인

저녁 식후 : 우루사

번거롭다면, 유산균을 제외하고는 한번에 아침이나 점심 식후에 드셔도 무방합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

같이 드셔도 크게 상관없습니다.

일정한시간에 매일 챙겨먹는 것도 중요하니 복용하기 편하게 한번에 드셔도 돼요.

속이쓰리거나 불편함이 있으시면 직식후에 드시면 위장장애가 덜하니 식사직후에 드세요.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균, 종합비타민, 우루사, 루테인 4종류 모두 한번에 먹어도 괜찮습니다. 다만 유산균 같은 경우는 공복에 복용하시는 것이 유익균이 장내까지 이동에 더 용이하므로 종합비타민 우루사 루테인은 식후에 한번에 복용하시고, 유산균은 아침공복이나 취침전 공복에 복용을 추천드립니다.

감사합니다^^

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 문의주신 제품들은 서로 상호작용이 있거나 하지않아서,

동시복용하셔도 괜찮습니다.

다만, 흡수율이 더 좋을수 있는 복용 방법은,

유산균은 공복, 루테인은 식후 복용이며,

비타민은 위장장애의 부작용을 완화하기위해 식후복용을 권장합니다.

따라서, 가급적 유산균은 공복복용 하시고

나머지는 식후 복용을 추천드립니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균은 아침공복, 종합비타민 우루사 루테린은 식후에 드시는 것이 좋습니다~

종합비타민을 복용하고 계시므로, 몸에 불편한증상이 없다면 다른걸 더 복용하지않으셔도 될거같습니다^^

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 복용하고 계신 영양제들을 한번에 모두 드셔도 무방하지만 좀 더 효과적으로 복용하는 방법은 아래와 같습니다.

우선 유산균은 아침 식전 공복에 물을 한잔 드시고 위산을 희석시킨 후에 복용하시면 좋고,

우루사, 종합비타민, 루테인은 모두 식후에 복용하시는 편이 좋습니다. 이 세가지 영양제를 한꺼번에 복용하시기 보다는 따로 복용하시는 편이 더 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한 번에 다 드셔도 상관없습니다만

이왕 비싼 돈 주고 영양제 드시는 것인데

효율적이게 드시는 게 좋지 않겠습니까?

유산균은 제품에 따라 다르지만 아침 공복에 물 한컵 드시고 복용하시는 게 베스트고

(코팅 된 유산균 제품은 식후에 드셔도 무방합니다)

종합비타민도 공복이 좋지만 혹시 메스껍거나 울렁거리는 등의 위장장애가 일어난다면

식후 바로 드시는 걸로 바꾸시는 게 좋아요

우루사는 지방소화를 도와주므로 식후에,

루테인은 지용성 물질이라 식후에 드시는 게 흡수가 좋습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 유산균, 종합비타민, 우루사, 루테인 4종류를 먹고있는데 4종류 한꺼번에 먹어도 무탈한건가요현재까지 한달정도 이렇게 먹고 있었데 질문한다는 생각만 하고 이제야 질문 해봐요.혹시나 따로 먹어야 약이 있으면 답변 주시면 감사하겠습니다

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유산균, 종합비타민, 우루사, 루테인 추천합니다 😎👍

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민, 우루사, 루테인의 경우 식후에 드시는게 권장됩니다. 하지만 유산균의 경우 공복에 섭취하는게 권장되기에 아침에 일어나셔서 물 많이 드신 후 유산균 섭취하시면 될것같습니다.