안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.

몇몇 연구들에서는 보통 하루동안에 있었던 일들을 정리하는 시간이나,

뇌 신경세포들의 휴식을 하는 중에 꿈을 꾸게 된다고 합니다.

감사합니다.

과학적 측면에서 보는 꿈을 꾸는 이유는 렘 수면 상태이기 때문입니다.

안구의 움직임이 빠르게 일어나는 상태인 렘 수면은, 얕은 잠을 자고 있는 단계 입니다.

이 단계에서 수면 중 뇌가 가장 활발하게 활동하게 되고, 이것이 꿈입니다.

즉 반대로 말하면, 꿈은 깊은 잠의 단계가 아닙니다.