배달음식 건강에 안좋은 이유는?
안녕하세요.
평소에 배달음식을 자주 시켜 먹는데요.
보통 배달음식은 건강에 좋지 않다는 이야기들이 많더라고요.
그이유가 궁금해요. 무엇때문에 건강에 좋지 않나요?
아무래도 집에서 해먹는 음식에 비해 조미료들이 많이 들어가 있을 확률이 높기 때문에 이런말이 나오는것 같아요.
집밥이 아닌 밖에서 사먹는 음식들이나 배달음식은 맛을 내기 위해 과도하게 msg를 사용한다거나 설탕을 사용하기 떄문입니다.
안녕하세요. 명랑한동고비4입니다.
제 생각에는 배달음식이 건가에 나쁘다는건 편견인것 같습니다.
너무 한쪽 생각으로 나가는 것 같은데...
모두 나쁜건 아니고 일부 비양심적인 사람들이
질이 떨어지는 재료를 사용하는 등의 이유로 배달음식은
나쁠것이다 라는 인식이 생겨난것 같습니다.
참고로 저는 요식업을 하는 사람이 아닙니다.
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
배달 음식 자체가 기름지고 달고 밀가루 종류가 많고 음식 자체에 나트륨 함량이 높기 때문에 몸에 좋지 않은 것입니다
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
배달음식이 좋지 않은 이유는
보건부에서 권장하는 탄수화물, 지방, 단백질 함량 이상으로 투여되기 때문에
몸속에서 무리가 올수 있습니다
그리고 시간대에 섭취하는것도 문제인데
늦은 시간대에 섭취시 수면에 방해되고 움직임이 둔해지며 살찌기 쉽습니다
소화량과 소화 과정이 더뎌져 해롭게 합니다
안녕하세요. 당찬돼지172입니다.
배달음식은 보통 나트륨이 많이 들어가있고 단맛 짠맛을 주로
첨가하기 때문에 일반 집에서 먹는 식단보다는 오히려 더
자극적일 수 있습니다 그렇기 때문에 몸에 안좋다고 하는것입니다.
