돌발성 난청 증상을 완화시킬 수 있는 방법이 궁금합니다.
어제부터 귀가 멍한 느낌이 들었습니다. 금일 오전에 병원 방문하였더니 돌발성 난청이라고 합니다. 차량과 같은 좁은 공간에 있으면서 차안에서 사람들이 이야기하면 멍한 증상이 좀더 심합니다. 이를 완화할 수 있는 팁이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 212다현입니다.
돌발성 난청 증상을 완화시키려면 우선 코를 푸실 때 하루에 3~4회 이하로 풀되, 압력조절을 잘못하여 과도하게 세게 풀면 귀가 먹먹한 증상이 더 심해질 수 있으니 코를 푸실 때 적당히, 약한 강도로 푸시는 것이 좋습니다.
그리고 돌발성 난청은 평소 심한 정도의 소음에 과도하게 장시간 노출되어 있을 때 발생하는 경우가 흔합니다.
그러므로 휴대폰으로 음악을 감상하시거나 YouTube 등을 시청하실 때 볼륨을 최대 크기의 절반 정도로 유지하는 것이 좋고요.
그리고 90dB 이상의 소리에 2~3시간 이상 노출되는 일이 없도록 해야 합니다.
도움이 되셨다면 제 답변 추천 및 좋아요 부탁드립니다.
감사합니다.