제가 원래 게임을 좋아해서 몇년째 취미로 즐겁게하고있었는데요
저번달? 부터 게임이든 뭐든 아무흥미도없고 일하고오면 집에와서 그냥 무기력하게 폰만들고 앉아있거나 누워있어요..
심리적으로는 그냥 그저그런기분인데 이게 혹시 우울증인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
일시적인 우울의 감정일수있습니다.
사람은 누구나 고점이 있으면 저점이 있기 마련입니다.
지금 상황역시 단순한 저점일수있습니다.
우울감에 너무빠지지 않게 운동이나 활동을 늘리면 극복될수 있을겁니다.
