생활
땀을 많이 흘리고 나면 식염수나 소금을 섭취하던데요.
땀 맛이 짜더군요.
어렸을적 빡빡이 머리였을때 머리에 난 땀을 그대로 닦지않고 마르고 나니까 두피에 소금이 생기더라구요.
땀.콧물.여성 임신양수 등이 짜다고 해서 주기적으로 소금을 먹어줘야 한다던데 그렇게 해야 맞을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
네, 소금을 주기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 소금은 염증을 완화하고 신진대사를 촉진하는 데 도움이 되며, 땀이나 콧물이 짜면 소금을 먹어줘야 합니다. 임신 중에는 더욱 주의해야 합니다.
안녕하세요. 통쾌한랍스타237입니다.
우리 몸은 수분 70% , 염분 0.9%로 이루어져 있습니다.
땀 속에 염분이 포함되어 있기 때문에 많은 양의 땀을 흘렸을 시,
물만 마시게 된다면 벨런스가 불균형해져 의식 장애나 두통이 발생될 수 있습니다.
그래서 꼭 염분을 보충해 주시는 게 좋습니다.