비트와 박자의 차이는 무엇이며 리듬을 이해하는 데 어떤 도움이 되나요?

음악에서 비트는 기본적인 시간 단위이고 박자는 이를 묶어두는 구조라고 알고 있습니다. 둘의 차이를 정확히 이해하려면 리듬을 분석하고 연주하는 데 어떤 도움이 되나요?"