드림렌즈 끼고 잘때 똑바로 자야 하나요?

Question

10살 아들이 있습니다. 시력이 좋지 않아 드림렌즈를 착용시키고 있는데 하드렌즈라 그런지 잘때만 착용하는데도 불편하다며 일낄려고 합니다. 억지로 어루고 달래며 끼우고 있어 시력은 1.0 ~1.2는 나오고 있습니다. 잠을 잘때 똑바로 자야 모양이 잡히며 시력이 잘 나온다고 하는데 렌즈라는게 눈에서 돌아다니기 마련이고, 렌즈 무게에 의해 눌러지는 것도 아닐텐데 똑바로 누워서 자야 하나요? 애들이라 몸부림을 안칠수가 없어 제가 항상 같이 자면서 자세를 바로하고 있는데 그러다보니 저도 잠을 잔것 같지도 않고 자고 일어나도 개운하지가 않네요..

Answer 1

안녕하세요. 김지영 의사입니다.

드림렌즈는 자기 전에 착용해 잠자는 동안 쭉 착용하고 있어야 하는데, 최소한 6시간 이상의 수면시간이 필요합니다. 보통 8시간 수면 시에 하루 정도 교정 효과가 있어 가능하면 8시간 이상의 수면을 권합니다. 수면 자세는 바로 누운 상태로 잠을 자는 것이 좋고, 엎드려 자는 것은 눈에 압력이 가해질 수 있어 좋지 않습니다. 성인의 경우, 근시 진행이 아닌 시력 교정이 목적이므로 특정일에만 착용해도 괜찮지만, 소아는 근시 진행 억제를 위해서는 매일 착용하는 것이 좋습니다.