눈뜨고 자는거 괜찮나요? 안구건조증도 치료가 가능한가요?

Question

저는 눈이 엄청나게 크거나 튀어나온 것도 아닌데 어릴때부터 눈을 살짝씩 뜨고잤다고 하더라고요

자고 일어나서 눈이 건조하고 뻑뻑하게 아프고 그렇진 않은데 아직까지도 눈뜨고 잔대요

고등학생때 2-3년간 매일 자는 시간 5시간을 제외하고 투명렌즈를 12시간이상 착용했더니 안구건조증이 심해졌어요..

안구건조증도 치료가 가능한가요? 도대체 눈 왜 뜨고 자는건가요? 자는 중이라 어떻게 할 수도 없고,, 괜찮을까요?

호탕한쥐252 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김민부 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리가 자연스럽게 눈을 감고 잔다고 생각하는데 생각보다 눈을 제대로 감지 않는 경우가 많습니다. 잠이 들기 전에 눈을 한번 꽉 감아주는 것 만으로도 눈을 뜨고 자는 현상은 많이 좋아집니다. 안구건조증 자체도 렌즈로 인해 눈 각막에 미세한 상처들이 생기면서 더 심해집니다. 렌즈 사용을 자제해주시고 인공눈물을 충분히 넣어주시면 많이 완화되고, 한의원의 한약 치료도 안구건조증에 많은 도움이 됩니다. 감사합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구 건조증은 눈물의 분비가 줄어들거나, 눈물은 많이 분비되더라도 그 성분에 변화가 생김으로써 안구 건조 등 여러 가지 증상이 나타나는 상태를 의미합니다. 나이가 들거나, 눈물을 분비하는 데 관여하는 눈 구조물들에 염증, 외상 등의 손상이 생기면 안구 건조증이 발생할 수 있습니다. 안구 건조증의 가장 보편적인 치료 방법은 인공 누액을 이용하여 모자라는 눈물 성분을 공급해 주는 것입니다. 인공 누액을 항상 휴대하면서 불편감을 느낄 때마다 자주 점안하는 것이 좋습니다. 연고 형태, 안약과 연고의 중간 정도인 묽은 젤리 형태 등 여러 종류의 점안액이 있으므로, 자신의 눈에 편한 것을 고르는 것이 좋습니다.  약물 요법을 시행하면서 환경 요인에 신경 써야 합니다. 먼지가 많은 작업장을 피하는 것이 좋습니다. 건조한 곳에는 가습기를 틀어서 공기를 습하게 만들어 주는 것이 효과적입니다. 장시간 독서나 운전, 컴퓨터 작업을 할 때는 자주 눈을 깜박이거나 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 알레르기성 결막염, 안검염 등이 동반되었을 때에는 이에 대한 치료를 병행하여야 합니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다.안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.

영특한생쥐18 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증의 치료눈꺼풀 염증에 의해 안구건조가 일어날 수 있으니 안과에 가셔서 치료를 받으실필요가 있습니다.가습기등을 이용하여 실내 습기를 어느정도 유지할 필요가 있습니다.누점을 막는 방법이 있습니다.컴퓨터나 핸드폰을 오랜시간 사용하면 안됩니다.인공누액을 사용해야합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증은 근본적인 치료는 어렵지만 히알루론산 점안액을 사용하셔서 증상에 도움을 받으실 수 있습니다. 인공눈물이라고도 하며 처방시 좀더 싸게 혹은 약국에서 바로 구매가능하십니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈을 뜨고 자는 것의 특별한 원인이 있는 것은 아니며 체질적으로 그런 것이라고 생각하시면 되겠습니다. 자는 중에 나타나는 현상이기 때문에 교정하는 것 또한 쉽지 않습니다. 그렇기 때문에 플라스터로 눈을 붙이고 자거나 안대를 활용하는 등의 방법으로 최대한 눈을 감고 자도록 하는 방법을 시도해보시는 것이 좋겠습니다.