고민상담
주말에 하루 24시간을 좀 더 알차게 쓸 수 있는 비결은?
시간이 부족하다는 말을 매일같이 달고 사는데요 정작 제가 하루동안 뭘했는지 뒤돌아면 딱히 뭘 했다고 생색낼 것도 아니더라고요. 똑같이 24시간을 사는데도 어떤 분은 주말에 정말 많은걸 이루고 또 나아가던데 매번 시간 없다고 불평불만만 하는 제가 부정적인거 같아 낯뜨거워지더락요. 일도 잘하고, 운동도 하고, 취미생활도 즐기는 분들의 시간 관리 비결이 궁금합니다.
효과적인 스케줄 관리법이나 우선순위 설정 방법, 그리고 시간 낭비를 줄이는 구체적인 팁이 있을까요?
막상 뭘 하려고 하면 시간이 없다는 핑계가 자꾸 나오는데 시간 관리 좀 더 철저하게 하는 방법이 알고 싶네요.
4개의 답변이 있어요!
우선순위를 정해서 시간관리를 하는게 가장 중요하고요! 중요한일 하고 안중요한일 다음에 하는게 중요하고 오늘할일을 내일로 미루면 안돼고!! 스마트폰은 적당히 쓰고!! 사람들과의 대화시간도 충분히 가지고 하면 아주 알찬 하루가 됩니다!! 아! 운동도 하세요!! 런닝은 더 좋습니다!!
우선 처음시작은 여유롭게 계획을 세워보시는 것을 추천드립니다. 처음부터 너무 타이트하게 계획을 한다면 실패하는 경우가 대부분이기 때문에 여유를 가지고 계획을 세운 후 천천히 실천해 보시는 것을 추천드립니다.
주말 24시간을 알차게 쓰려면 목표설정>우선순위정하기>시간블록나누기가 중요합니다. '해야 할 일'을 작게 구체적으로 쪼개고, 타이머(포모도로 기법)로 집중시간을 관리하는게 좋습니다. 꾸준한 루틴과 적당한 휴식을 취하는것도 중요합니다
주말에는 조금 느긋하게 보내도 괜찮다고 생각은 되지만, 무언가 허비하는 듯한 느낌이 든다면 다이어리나 플래너로 계획을 세우고 매주 주말에 하나씩은 고정으로 하는 스케줄을 만들면 도움이 될 수 있습니다!