노안에 좋은 영양제는 무엇과 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

52

나이가 드니 가까운 글이 잘 안보이는 상태가 됐네요.

루테인을 꾸준히 먹었는데 별로 효과가 없어서 찾아보니 효과가 없다는 얘기가 많아요. 그럼 루테인 대신 할 영양제나 음식은 어떤 것이 있을까요?

Answer 1

눈에 좋은 영양성분들은 비타민A 루테인 지아잔틴 오메가3(400IU이상) 아스타잔틴 빌베리추출물 사유 등이 있습니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 2

눈은 혈액순환, 항산화를 신경써야하기때문에 루테인 1가지만으로는 부족합니다.

오메가3, 아스타잔틴, 피크노제놀 이렇게 추천드립니다.

Answer 3

안토시아닌 성분이 눈에 특화적으로 작용을 하는 성분입니다. 해당 성분이 눈이 침침하거나 나빠지는것에 예방을 하줄 수 있어 복용을 권장드립니다.

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Answer 4

노안에 좋은 영양제로는 오메가3, 루테인, 빌베리추출물, 아스타잔틴, 피크노제놀 등 좋은 영양제가 많습니다.

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Answer 5

노안에 좋은 영양제로는 루테인만으로는 부족합니다.

항산화효과가 좋은 베리류추출물, 혈액순환에 좋은 오메가3, 아스타잔틴을 추가로 복용하세요.

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Answer 6

황반변성으로 인해 노안이 진행중인 경우에는 루테인, 아스타잔틴, 지아잔틴이 효과적입니다

그 외에는 현재 안구의 손상여부, 안압수치 등에 따라 필요한 약물을 사용하여 노안을 늦출 수 있습니다