안녕하세요. 서민석 의사입니다.
금연을 하게 되면 체중이 늘게 되는 것이 자연스러운 과정입니다. 물론 금연 약물 치료와 식사 조절, 운동을 통해 체중 조절은 충분히
조절 가능합니다. 당장은 금연에 집중하세요. 담배 끊는 것이 더 중요합니다.
이미 2개월이 지났다면 좀 더 버티시면 됩니다.
체중 감량에 대해서는 아마 주전부리가 많이 땡기실 거에요. 너무 달고 칼로리 높은 음식은 피하시고 하루 30분 이상
운동을 시작해 보시기를 권유드립니다. 식욕의 조절이 너무 안 되면 식욕 억제제를 추가로 처방 받아보시는 것도 좋습니다.