코코넛오일이나 식물성오일로 10-15분 가글하면 구취나 세균수 감소, 잇몸병 예방에 좋다는데 맞는 말인가요? 맞다고하면 도전해볼까싶어서요
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
아침엔 코코넛 오일 입에 물고있기 (15분) 하고 불소 치아에 도포하고
점심먹고 이빨닦고 자일리톨 가루 입에 물고있기 (15분) 하고
저녁먹고 불소 고함량 치약으로 이 닦고 자기전에 자일리톨 가루 가글하고 마지막으로 내 치아 본딴 트레이에 불소 용액 넣고 불소도포
이거 1년정도 했는데 효과가 있다.
