안 굶ㄱㅎ 살빼는법이 이ㅛ을까요오?

안 굶고 살빼는법이 있을까욮??

살은 빼고싶은데 굶는건 건강이 안 좋아질거같아서요.. 그 운동법이나 건강한 식단방법좀 알려주세요