비알콜성 지방간이라서 운동은 꾸준히 하고 있는데 혹시 도움되는 간영양제가 있을까요?

Question

운동은 매일 하고 식습관도 나름 개선되었다고 생각은 하는데 20-30대처럼 살이 드라마틱하게 빠지지는 않고 게다가 지방간까지 있다고 하니 걱정이 되더라구요. 배우자는 술이 잦아서 밀크씨슬을 먹고 있고 간에 관련된 영양제는 먹지 않고 있습니다. 식습과 개선하고 운동을 매일하고 거기에 보조적으로 간영양제 섭취하면 그나마 도움이 될까요?

박호현 · Accepted Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.운동과 식습관 개선은 꾸준하게 하면 효과를 볼 수 있으니 꾸준하게 사용해보시는걸 권해드리며 간수치가 좀 있다면 보조적으로 밀크씨슬이나 UDCA 같은 성분을 복용하시면 도움이 되실 가능성이 있습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비알코올성 지방간에 있어서는 카르니틴과 오메가3가 가장 추천되는 성분입니다. 두 성분 모두 하루에 2g 정도 복용하는 것을  추천드립니다.