무겁고 쉽게 붓는다리 어떻게 하는게 좋을까요!?
저녁이 되면 무거워지고 ..
쉽게 부어있어 발 뒤꿈치부터 모두 욱신거립니다
마사지도 하고 있고 음식도 짜게먹는것은 피하고 있지만
그래도 다리가 너무 무겁네요 ㅠㅠ
영양제나 다른 추가적인 방법으로 해결 할 수 있는게 있다면 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
의료용 압박스타킹은 혈액순환을 돕는 의료기기 입니다.
자신에게 맞는 사이즈를 사용시 효과가 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요
안녕하세요. YNRC입니다.
스트레칭 추천드립니다. 다리를 좌우로 벌리고 양발을 발끝 정면을 향하게 합니다. 이때 무릎위에 손을 가지런히 올리시고 그대로 앞으로 숙입니다. 이때 주의해야 할 것은 뒷꿈치가 올라지 않도록 하며 무릎도 굽히지 않게합니다. 이거대로 해보세요!
