날씨가 너무 더우네요 이렇때 뭘 먹어야 하나요?

날씨가 너무 더우네요 이렇때 뭘 먹어야 하나요? 시원한 냉면이나 과일을 먹고 싶은데 뭘 먹어야 시원할까요? 오늘 너무 덥네요 제발 답변 부탁드려요