초콜릿 아이스크림을 먹고 자려는데 잠이 않 옵니다.

Question

초콜릿에도 카페인이 함유되어있다는것은 알고 있었지만 초코 아이스크림에는 카페인 함유가 크지 않을꺼라 생각하고 먹고 잤는데 잠이 깊이 안들고 심장소리가 들리네요...카페인 함유가 얼마나 될까요?

Answer 1

안녕하세요 초콜릿마다 카페인함유량이 다르기에 질문자님의 글만보고서 카페인하유량이 얼마나 된다라고 말씀드리기는 어렵고 초콜릿은 밤에 드시게되면 뇌를 자극하기때문에 잠이 들기 어려울수있다고합니다.

Answer 2

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 초콜릿 같은 경우에는 밤에 먹으면 잠 엄청나게 안 옵니다 실제로 저도 초콜릿 관련된 음식을 먹으면 특히 카카오 성분이 많이 들어간 음식을 먹으면 밤에 잠 진짜 안 와 가지고 고생한 적이 여러 번 있습니다

Answer 3

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 밤에는 커피나 초콜릿 이런 거 드시면 안 됩니다 특히 초콜릿은 진짜 미치는데요 뇌를 자극해서 잠이 엄청나게 안 옵니다 초콜릿 콜라 커피이 세 가지는 밤에는 절대 드시면 안 됩니다 잠 엄청 안 옵니다

Answer 4

초콜릿의 종류에 따라 카페인의 양은 달라집니다. 또한 초콜릿 아이스크림도 마찬가지로 성분에 따라 다를 수 있기 때문에 함유량이 표시된것을 봐야 할 듯 합니다.