자신에게 맞는 영양제를 고르려면 어떤 방법으로 골라야 하나요 ?

종합 비타민이나 영양제 중에서도 사람에 따라 맞는게 있고 맞지 않는게 있다고 하더라구요.

자신에게 맞는 영양제를 고르려면 어떻게 골라야 하나요 ??

병원에 가서 검진이라도 받아야 할까요 ??