밥을먹고 식도염이라 누우면 안되는데 앉아서 졸아도 되나요?
밥을 먹고 나면식도염이라 누우면 안돠는데 어쩔수없이 앉아서 조는데 그렇게 해도 되나요?그전에바로 누웠는데 지금은 많이 조심하고 있습니다
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
위가 안좋은 경우에는 식사후에 졸음이 많이 올수 있습니다.
베게를 등부터 높게 해서 베고 누우시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
식사 후에는 위산 분비가 촉진되기 때문에 눕거나 자세를 기울이면 위산이 역류하여 식도에 염증을 유발할 수 있습니다.
따라서 식사 후 2시간까지는 앉은 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 앉아 있는 것이라면 졸아도 괜찮습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
눕는경우 위산이 역류해서 식도염을 심하게할 수 있는데 앉아서 자는건 역류하진 않아서 괜찮아요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
상체를 숙이지만 않으면 괜찮습니다.
앉아서 주무시는건 괜찮습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
눕는 것만 아니면 됩니다. 따라서 앉아서 졸 수 있다면 앉아서 조는 것이 도움이 될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 역류성 식도염으로 인해 식후 눕지 않는데 앉아서 졸아도 되는지 궁금하시군요.
식후에 바로 눕지 않는 것 보다는 앉아서 조는 것이 좋습니다.
개인적으로 식후에 가볍게 산책하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 그런 노력이라도 좀 해주시는게 좋겠습니다. 식도염은 그것뿐 아니라 식습관 중에서도 식도염을 유발하는 것들이 많습니다.
혈당을 빠르게올리는 음식, 탄산, 음주, 흡연, 초콜렛 등은 줄이시기 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
눕는 경우 음식이 역류하여 식도염을 유발할수 있으며 앉아서 조는 것은 역류를 유발하지 않기에 문제가 되지 않습니다.
