연말 회식 후 해장하는 방법 어떤게 있을까요?
지금이 가장 술자리가 많을 시기이잖아요. 저희 부모님도 매일같이 회식과 모임을 가지시던데요. 다음날 매우 힘들어하세요. 회식 후에 어떻게 해장하실 수 있을까요?(음식, 운동, 기타 등등 노하우 알려주세요~)
안녕하세요. 수려한백로159입니다.
개인적으로 술을 많이 먹어야 하는 상황이면 일단 물을 함께 많이 마셔 줍니다. 알코올이 간에서 해독될 때 주재료과 수분이기도 하고, 또 술을 많이 마시면 이뇨작용이 활발해져서 수분이 몸에서 더 빨리 빠져나가기 때문입니다. 그리고 바로 빈속에 술을 먹기보다는 식사와 함께 최대한 천천히 먹는 게 더 좋구요. 미리 숙취해소제를 먹고 술을 마시는 것도 괜찮았던 것 같습니다.
그리고 술을 다마신 후에 자기 전에 물 한잔 마시는 것 잊지 마시고, 그리고 그 다음날 숙체가 심하면, 콩나물국이나 헛개나무추출액 등을 통해 간의 부담을 줄여주는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
해장에는 따뜻한 국이 좋습니다.
콩나물국이나 동태탕도 좋은데요.
흔히 콩나물국 같은 경우 술먹은 다음날 많이 먹는데요.
콩나물 안에는 과식이나 술로인한 위의 열을 내리는 효과를 갖고있으니 대표적인 해장국입니다.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
알코올의 이뇨 작용으로 몸에서 과도하게 빠져나간
수분을 보충하고 몸속에 있는 알코올을 희석해준다고 합니다.
북엇국이나, 콩나물국이 좋다고 합니다.
안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.
저는 술마시기 전 후로 숙취해소제를 마시구요, 술을 마시면서 과일이나 국물이있는 안주와 물을 많이 먹어요. 다음날 해장하기 위해서는 콩나물국이 좋은데, 얼큰한게 땡길 때는 소고기해장국을 해먹습니다. 콩나물, 무, 우거지를 듬뿍넣고요.
