요즘 머리가 울리는듯 아픈 이유가 뭘까요?
51세 직장인 입니다
지난주 부터 신경을 많이 써서 그런지
기침을 하거나, 코를 풀거나, 머리를 흔들면
골이 흔들리는 것처럼 아픔니다.
잠을 푹 자고나면 나아지구요.
단순히 잠이 부족해서 일까요?
별도 약 같은건 먹지 않았습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
긴장성 두통의 가능성이 있습니다.
긴장성두통은 대다수의 사람이 경험할 수 있는 흔한 두통으로, 일반적으로 스트레스, 피로, 수면 부족 등과 같은 요인으로 발생합니다. 주로 20~40세 사이에서 많이 나타나며 연령이 들어갈수록 증상이 줄어듭니다.
이 두통은 주로 두피 주변 근육이 지속적으로 수축함으로써 발생합니다. 대부분 양측에 걸쳐 발생하는 압박감이나 조이는 느낌 등이 특징이며, 일상 생활을 할 수 있는 정도의 가벼운 통증입니다. 스트레스, 수면 부족, 피로, 금식, 음주와 같은 요인으로 악화될 수 있습니다.
긴장성두통의 원인은 명확히 알려지지 않았으며, 근막압통이 흔히 나타난다고 합니다. 이는 근막(근육을 덮고 있는 막)에서 통증을 감지하는 감수성이 증가함으로써 발생한다고 여겨집니다.
국제두통협회에서 발표한 기준에 따르면 긴장성두통은 특정 기간 동안 지속되는 두통이며, 일반적으로 단순진통제로 증상을 완화할 수 있습니다. 만성적인 경우에는 항우울제와 같은 약물이 사용될 수 있지만, 약물 남용두통의 위험이 있으므로 주의해야 합니다.
긴장성두통은 치료에 잘 반응하여 대부분의 경우 합병증이나 후유증 없이 호전됩니다. 그러나 약 50%의 환자는 만성적인 두통으로 발전할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
증상은 피로나 스트레스, 잠 부족으로 인한 긴장성 두통일 가능성이 있습니다. 긴장성 두통은 근육 긴장으로 인해 머리나 목 주변에 통증이 발생하는 것으로, 특히 잠을 충분히 자지 못하거나 스트레스가 많을 때 나타날 수 있습니다. 기침, 코를 풀거나 머리를 움직일 때 골이 흔들리는 것처럼 느껴지는 통증이 나타나는 것도 긴장성 두통의 일반적인 증상 중 하나일 수 있습니다. 충분한 휴식과 수면을 취하면 증상이 개선되는 것으로 보아, 스트레스 관리와 충분한 수면이 중요합니다.
그러나 이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 다른 건강 문제의 가능성도 배제할 수 없으므로 신경과의 상담을 받는 것이 좋습니다. 특히 머리에 통증이 발생하는 경우, 정확한 진단을 위해 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
두통의 80% 정도는 특별한 이유 없이 나타나고, 특별한 처치 없이 사라지는 편입니다. 하지만 지속적으로 나타나는 두통이나 진통제를 복용해도 나아지지 않는 양상의 두통은 신경과 진찰이 필요한 증상이라고 볼 수 있으니 이를 고려하여 진료를 결정해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
단순히 잠이 부족하고 스트레스를 받아도 발생할 수 있는 양상의 증상이기는 하지만 신경계 쪽에 문제가 있을 가능성을 배제할 수는 없습니다. 증상이 일시적이지 않고 반복적이거나 지속된다면 진료 및 검사를 통해서 문제가 있는지 감별해 보는 것이 안전하겠습니다.