영양제 혼합 복용 관련하여 질문드립니다.

Question

성별

여성

나이대

30대

안녕하세요 여자친구 영양제를 챙겨주고 있는데 이번에 덴마크 비피더스 유산균 콜라겐 리포좀비타민C 제품을 구매하여 같이 먹으려고 하는데 여자친구가 현재 철분제,종합 비타민,질유산균 등을 이미 섭취하고 있습니다. 여기서 덴마크 비피더스 유산균 콜라겐 리포좀비타민C가 유산균 제품이다 보니 질유산균과 함께 먹었을 때 효과가 없다거나 부작용이 생기지는 않을지 걱정되어 질문드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

우선 유산균은 2~3개정도는 병용을 하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 오히려 시너지를 주는 경우도 있으니 일반적인 경우 같이 복용하셔도 됩니다. 다만 복용하시고 혹시나 복통 설사가 심하게 발생한다면 병용을 피해주세요

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균을 질유산균을 복용하는 중에 추가 할 수 있습니다. 다만 복통이나 설사와 같이 부작용이 있다면 복용을 조절해야하겠습니다. 또한 한번에 복용하는 것이 부담스럽다면 아침과 저녁시간으로 시간대를 나누어 복용 할 수 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

말씀하신 영양제들을 다 같이 복용한다고 하여도 그다지 문제가 될 만한 사항은 없습니다. 다만 철분제의 경우에는 다른 영양제들과 같이 복용했을 시 그 흡수에 방해를 받을 수 있어, 비타민 C / 철분제만 한번에 같이 복용하시고 다른 영양제들은 시간대를 다르게 하여 복용하는 것을 권장합니다.