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와일드한부전나비1
와일드한부전나비1

윗몸일으키키할때 복부안쪽에서의 당김현상

복부 갈비뼈 끝나는 아래부분?!가운데가 다리 쥐나면 뭉치는 거 처럼 땡기고 쪼이는 느낌이 자주 나타나요
첨엔 윗몸일으키기처럼 복부 운동하면 쥐나는거처럼 뭉치더니 운동을 안햇는데도 속에서 뭉침 조임 현상이 나네요.

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