차가운 물로 샤워를 하면 건강에 좋을까요?

예전부터 이열치열이란 말처럼 냉수마찰이나 이런 방법을 통하여 건강관리를 하였는데, 차가운 물로 샤워를 하면 건강에 좋을까요?