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겨울방학야외활동할수있는거 알려주세요
겨울방학할수있는활동은 무엇이있을까요?야외에서 할수있는것으로 알려주세요
체력증진및운동위주로 알려주세요
초등학생수준으로알려주세요
12개의 답변이 있어요!
스키나 보드 썰매 등의 활동성 있는 레저 스포츠 종류도 있고 간단하게 러닝도 있고 꽤 많은 거 같아요! 아무래도 애들이다 보니 활동성 있고 재미도 있는 스키 썰매 종류 어떠세요?
초등학생들의 경우는
체력증진과 성장에도 도움이 되는 줄넘기 같은 것이 좋지 않나 싶습니다
줄넘기는 들어가는 비용도 매우 적은 운동이니
혼자서 하기도 좋고 체력적으로도 상당히 도움이 될 뿐만이 아니라
성장판을 자극하여 성장기의 아이들에게 도움이 되는 운동입니다
요즘에 방송에서 기안84님이 마라톤 도전으로 많이들 핫하고 성인들 또한 많이 참가하는 러닝 추천드려요! 요즘은 러닝 관심있는 부모님들이 어린 자녀들과 함께 러닝 많이들 하더라구요
옷을 따뜻하게 입고 운동하면 의뢰로 별로 춥지 않다는 것을 알게 됩니다
단 찬바람이 없는 날에요
겨울에도 야외에서 할 건 많아요
산책 조깅등등 찾아보면 많습니다
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
겨울방학 이라면
초등학생 기준으로 할 수 있는 운동은
동네 한 바퀴 돌며 걷기. 계단 오르기 등이 있겠습니다.
그리고 스키. 눈썰매. 스케이팅 등의 겨울철 활동을 해보는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 초등학생 아이와 함께 할 수 있는 야외활동으로 스케이트, 눈썰매 등 겨울 대표 놀이로 지역에서 운영 하는곳이나 빙상장에서 즐길수 있을거에요
겨울 방학에 바깥 활동하기 가장 좋은 운동은 빠르게 걷기와 가볍게 뛰기이며 공원이나 학교 운동장에서 매일 20~30분 정도 해주면 좋은 효과를 줍니다. 줄넘기는 개인적으로 할 수 있는 좋은 운동이며 아파트 등 계단 오르기도 하체 운동에 매우 좋은 효과를 줍니다. 가족이나 친구들과 눈썰매 타러 가는 것도 좋습니다. 배드민턴은 겨울 실외에서 친구나 식구와 함께 할 수 있습니다. 주위에 스케이트장이 있으면 타러 가는 것도 좋고 산책길 걷는 것도 좋은 운동 효과 줍니다.
