유산균 strain에 관련된 질문입니다! 어떻게 먹어야될까요?
나이
26
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
과민성장증후군,기능성위장장애
소화계통이 체질적으로 약해서 유산균을 챙겨먹으려고 하는데
인터넷에 찾아보니 strian이 표시되있는 유산균을 먹으라고하더라구요.
그리고 strain중에
LGG
BB-12
LA-5
VSL#3
가 과민성대장증후군에 좋은 strain이라고 나와있던데
LGG,BB-12,LA-5 3개가 포함된 유산균을 먹거나
VSL#3 유산균을 먹으면 되는건가요? 아니면 둘다 먹어도 되는건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
적어주신 strain들은 과민성 대장증후군에 도움이 되는 것들이 맞으나
둘다 함께 복용하시기보다는
한가지를 선택하여 복용하시는 것이 권장됩니다.
효과를 보신 유산균을 꾸준히 복용하시길 바랍니다.
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