일교차클때 등산시 주의할점은 뭘까요?

Question

요즘같이 봄이 다가오는 시점에 등산하는게 정말 위험할 수 있다고들 하는데요.

어떤면에서 등산하는걸 주의해야 하는건지 주의할점이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 되알진하마237입니다.

일교차가 클때에 등산을 하면 감기에 걸리기 쉬워요. 얇은옷을 여러개를 입어서 더울때는 옷을 한두개 벗어서 땀을 식혀주세요.^^

Answer 2

안녕하세요. 기막힌노루168입니다.

일교차가 크지 않아도 운동할 때와 휴식할 때는 체온의 차이가 많습니다. 급격한 체온변화는 감기 등을 유발하지요.

산행 시에는 대개 레이어링(layering), 즉 얇은 옷을 여러 겹 입는 것을 추천합니다. 운동하면서 체온변화에 따라 벗거나 입는 방식입니다.

Answer 3

안녕하세요. 친절한 답변가입니다

등산은 항상 고지를 향해가기때운에 일교차가 큽니다.

처음부터 얇은 옷을 입기보다는 따뜻하게 입고 출발해서 조금씩 가볍게 하는게 좋습니다